Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2018 |
| su 20: |
765 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,30g |
|
21,30g |
|
120,00g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2018 |
| su 22: |
438 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,20g |
|
9,00g |
|
56,30g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2014 |
| su 27: |
614 *
|
36%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,75g |
|
8,75g |
|
77,50g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2014 |
| su 4: |
394 *
|
23%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,66g |
|
44,52g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2013 |
| la 21: |
1002 *
|
59%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,00g |
|
12,50g |
|
152,00g |
|
1447*
|
 445
|
| lokakuu 2013 |
| ti 1: |
530 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,00g |
|
30,00g |
|
55,00g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2013 |
| ke 7: |
-
|
-
|
|
1615*
|
-
|
| kesäkuu 2013 |
| to 13: |
1525 *
|
90%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
77,92g |
|
32,17g |
|
175,97g |
|
-
|
-
|
| la 1: |
176 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,50g |
|
6,60g |
|
31,00g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2013 |
| ti 21: |
848 *
|
50%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,10g |
|
38,66g |
|
84,03g |
|
-
|
-
|
|
|
