Dieettikalenteri - Admalove - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2023
ma 11: 907 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,27g
 
37,64g
 
121,56g
- -
elokuu 2023
ke 23: 1182 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,68g
 
50,52g
 
172,25g
- -
toukokuu 2023
ti 9: 641 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,92g
 
38,76g
 
78,16g
- -
ma 8: 625 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,19g
 
18,28g
 
92,50g
- -
maaliskuu 2023
ke 29: 699 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,86g
 
29,80g
 
87,86g
- -
ti 28: 528 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,92g
 
28,28g
 
61,58g
- -
ti 21: 837 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,72g
 
28,00g
 
113,53g
- -
ma 20: 905 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,34g
 
31,71g
 
106,74g
- -
su 19: 1291 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,14g
 
54,49g
 
135,12g
- -
helmikuu 2023
ma 27: 801 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,01g
 
24,39g
 
103,18g
- -
pe 24: 863 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,65g
 
31,66g
 
74,87g
- -
to 23: 864 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,49g
 
46,06g
 
84,08g
- -
joulukuu 2022
to 8: 675 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,83g
 
24,63g
 
77,40g
- -
marraskuu 2022
ti 29: 649 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,66g
 
46,85g
 
55,07g
- -
ma 28: 1217 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,10g
 
35,43g
 
138,38g
- -
lokakuu 2022
ti 11: 660 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,05g
 
40,37g
 
13,34g
- -
syyskuu 2022
ti 6: 965 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,77g
 
75,36g
 
38,20g
- -
elokuu 2022
to 25: 905 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,28g
 
61,10g
 
57,08g
- -
toukokuu 2022
ke 4: 679 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,17g
 
32,40g
 
73,01g
- -
ti 3: 708 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,19g
 
23,99g
 
99,72g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.