Dieettikalenteri - brunessa608 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
ti 17: 58 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,21g
 
0,71g
 
14,85g
- -
pe 6: 359 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,21g
 
17,74g
 
56,79g
- -
to 5: 740 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,33g
 
46,15g
 
69,37g
- -
ke 4: 983 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,68g
 
48,59g
 
122,48g
- -
ti 3: 1072 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,15g
 
64,32g
 
58,46g
- -
syyskuu 2023
pe 29: 848 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,99g
 
46,75g
 
79,14g
- -
to 28: 923 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,05g
 
46,01g
 
99,53g
724*  199
elokuu 2023
pe 18: 230 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,70g
 
11,50g
 
25,95g
- -
ke 16: 648 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,22g
 
29,61g
 
75,49g
- -
toukokuu 2023
ma 22: 667 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,59g
 
54,73g
 
112,54g
- -
huhtikuu 2023
la 15: 429 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,18g
 
17,16g
 
66,88g
- -
helmikuu 2023
ma 6: 248 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,60g
 
9,90g
 
41,60g
667*  419
su 5: - - 1723* -
la 4: - - 1750* -
pe 3: - - 1899* -
to 2: 586 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,63g
 
30,70g
 
48,58g
2067*  1481
ke 1: - - 1723* -
tammikuu 2023
ti 31: 750 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,61g
 
42,02g
 
67,20g
2008*  1258
ma 30: 1288 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,40g
 
70,06g
 
122,78g
1933*  645
to 19: 218 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,71g
 
11,17g
 
23,27g
- -
joulukuu 2022
pe 16: 657 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,28g
 
16,94g
 
109,42g
- -
to 15: 1460 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,47g
 
44,41g
 
233,57g
- -
marraskuu 2022
ti 22: 441 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,17g
 
32,14g
 
40,09g
- -
la 5: 330 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,40g
 
14,04g
 
49,91g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.