Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2023 |
| to 14: |
-
|
-
|
|
2198*
|
-
|
| heinäkuu 2023 |
| ti 11: |
-
|
-
|
|
1993*
|
-
|
| maaliskuu 2023 |
| ti 7: |
-
|
-
|
|
2061*
|
-
|
| maaliskuu 2021 |
| ma 15: |
-
|
-
|
|
1711*
|
-
|
| syyskuu 2020 |
| to 17: |
-
|
-
|
|
1625*
|
-
|
| heinäkuu 2020 |
| ke 22: |
1371 *
|
86%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,88g |
|
70,43g |
|
167,36g |
|
-
|
-
|
| la 18: |
862 *
|
54%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,03g |
|
52,10g |
|
70,17g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2020 |
| su 12: |
-
|
-
|
|
2066*
|
-
|
| pe 10: |
-
|
-
|
|
2451*
|
-
|
| maaliskuu 2020 |
| la 28: |
-
|
-
|
|
2387*
|
-
|
| elokuu 2019 |
| la 17: |
-
|
-
|
|
1937*
|
-
|
| heinäkuu 2019 |
| ti 30: |
-
|
-
|
|
2002*
|
-
|
| kesäkuu 2019 |
| su 9: |
-
|
-
|
|
2319*
|
-
|
| toukokuu 2019 |
| la 25: |
-
|
-
|
|
1742*
|
-
|
| ma 6: |
-
|
-
|
|
2110*
|
-
|
| huhtikuu 2019 |
| pe 5: |
-
|
-
|
|
1582*
|
-
|
| to 4: |
-
|
-
|
|
1934*
|
-
|
| ke 3: |
-
|
-
|
|
2158*
|
-
|
| ti 2: |
-
|
-
|
|
1966*
|
-
|
| maaliskuu 2019 |
| la 30: |
-
|
-
|
|
2062*
|
-
|
| to 28: |
-
|
-
|
|
1966*
|
-
|
| ke 27: |
-
|
-
|
|
2174*
|
-
|
|
|
