Dieettikalenteri - musa979 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ti 27: 1502 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,86g
 
98,99g
 
199,48g
- -
ma 26: 1536 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,52g
 
128,43g
 
157,10g
- -
su 25: 2139 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,22g
 
208,90g
 
92,44g
- -
la 24: 2525 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
138,70g
 
190,90g
 
135,67g
- -
pe 23: 1622 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,70g
 
131,73g
 
144,87g
- -
to 22: 1999 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,25g
 
162,74g
 
154,43g
- -
ke 21: 2214 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,19g
 
254,37g
 
105,73g
- -
ti 20: 1674 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,35g
 
167,62g
 
81,00g
- -
ma 19: 1928 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,42g
 
162,21g
 
212,67g
- -
su 18: 2509 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,60g
 
146,48g
 
335,17g
- -
la 17: 1784 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,32g
 
109,40g
 
150,59g
- -
pe 16: 1460 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,92g
 
121,12g
 
128,81g
- -
to 15: 1709 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,54g
 
158,25g
 
145,69g
- -
ke 14: 2094 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,15g
 
147,05g
 
234,31g
- -
ti 13: 1820 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,92g
 
154,47g
 
191,49g
- -
ma 12: 2373 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,32g
 
158,20g
 
293,00g
- -
su 11: 2082 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,48g
 
155,17g
 
88,87g
- -
la 10: 1666 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,47g
 
111,96g
 
143,89g
- -
pe 9: 5062 * 253%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
219,22g
 
391,58g
 
391,98g
- -
to 8: 1970 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,41g
 
137,05g
 
232,36g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.