Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ti 24: |
303 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,72g |
|
11,13g |
|
42,26g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2023 |
| ke 12: |
480 *
|
48%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,65g |
|
6,03g |
|
58,63g |
|
-
|
-
|
| ti 11: |
695 *
|
70%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,81g |
|
39,23g |
|
79,99g |
|
-
|
-
|
| ma 10: |
2 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,00g |
|
0,00g |
|
0,71g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2023 |
| ti 2: |
696 *
|
139%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,35g |
|
12,72g |
|
137,94g |
|
1366*
|
 670
|
| huhtikuu 2023 |
| pe 7: |
1755 *
|
251%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
84,88g |
|
56,24g |
|
204,81g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2023 |
| pe 24: |
443 *
|
63%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,28g |
|
72,84g |
|
25,21g |
|
-
|
-
|
| ke 8: |
268 *
|
38%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,78g |
|
8,56g |
|
47,31g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2023 |
| ti 28: |
47 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,00g |
|
0,02g |
|
12,51g |
|
-
|
-
|
| to 9: |
346 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,68g |
|
15,57g |
|
52,56g |
|
-
|
-
|
| ma 6: |
719 *
|
42%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,49g |
|
38,82g |
|
72,86g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2023 |
| ke 11: |
404 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,80g |
|
14,90g |
|
77,00g |
|
-
|
-
|
| to 5: |
1130 *
|
66%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,35g |
|
51,93g |
|
131,01g |
|
-
|
-
|
| ma 2: |
78 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,30g |
|
6,29g |
|
0,56g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2022 |
| pe 9: |
78 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,30g |
|
6,29g |
|
0,56g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2022 |
| ti 29: |
117 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,90g |
|
5,70g |
|
19,00g |
|
-
|
-
|
|
|
