Dieettikalenteri - bbjkkk - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2023
pe 5: 790 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,85g
 
32,67g
 
139,58g
- -
helmikuu 2023
to 2: 101 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
25,38g
- -
ke 1: 102 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
25,56g
- -
tammikuu 2023
ti 31: 743 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,60g
 
23,76g
 
112,82g
- -
ma 30: 1373 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,20g
 
42,45g
 
92,52g
1719*  346
su 29: 1236 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,39g
 
36,78g
 
133,36g
- -
la 28: 1167 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,58g
 
36,44g
 
174,14g
- -
pe 27: 1328 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,66g
 
40,04g
 
188,38g
- -
to 26: 1331 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,71g
 
57,56g
 
125,87g
2278*  947
ke 25: 1308 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,53g
 
41,81g
 
167,75g
1844*  536
ti 24: 1256 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,48g
 
41,67g
 
163,10g
2229*  973
ma 23: 1483 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,60g
 
37,08g
 
178,33g
- -
su 22: 1456 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,86g
 
51,81g
 
171,86g
- -
la 21: 1484 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,58g
 
54,91g
 
132,81g
- -
pe 20: 1372 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,73g
 
71,76g
 
108,67g
1712*  340
to 19: 1395 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,98g
 
60,30g
 
171,98g
2174*  779
ke 18: 1341 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,39g
 
22,63g
 
155,54g
1801*  460
ti 17: 1507 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,13g
 
40,82g
 
223,42g
2186*  679
ma 16: 1639 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,74g
 
46,32g
 
182,20g
1730*  91
su 15: 1563 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,75g
 
42,06g
 
218,38g
1882*  319
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.