Dieettikalenteri - liiindiw - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
la 18: 329 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,30g
 
27,18g
 
43,23g
2132*  1803
marraskuu 2023
ma 20: 165 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,70g
 
30,52g
 
5,16g
- -
lokakuu 2023
ma 30: 1465 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,50g
 
122,14g
 
97,02g
- -
toukokuu 2023
to 11: 1104 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,94g
 
57,27g
 
129,00g
- -
ke 10: 1342 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,89g
 
93,32g
 
168,25g
- -
maaliskuu 2023
to 2: 432 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,16g
 
47,63g
 
12,94g
- -
helmikuu 2023
ti 28: 822 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,52g
 
48,39g
 
78,50g
- -
ma 6: 746 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,74g
 
65,89g
 
63,69g
- -
tammikuu 2023
ma 30: 328 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,89g
 
23,37g
 
4,05g
- -
su 29: 562 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,19g
 
35,84g
 
76,89g
- -
la 28: 1282 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,76g
 
142,74g
 
65,81g
- -
pe 27: 793 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,20g
 
52,49g
 
67,25g
- -
to 26: 1257 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,23g
 
67,74g
 
155,70g
- -
ke 25: 1304 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,21g
 
58,68g
 
192,22g
- -
ti 24: 402 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,08g
 
11,68g
 
54,32g
- -
ma 23: 1433 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,84g
 
99,30g
 
107,94g
- -
su 22: 243 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,67g
 
9,45g
 
38,84g
- -
la 21: 1467 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,51g
 
61,64g
 
155,77g
- -
pe 20: 1430 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,15g
 
80,27g
 
184,66g
- -
to 19: 1335 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,86g
 
98,05g
 
114,19g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.