Dieettikalenteri - ____Alena_____ - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ke 11: 959 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,05g
 
71,51g
 
68,18g
345*  614
ti 10: 897 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,34g
 
85,53g
 
54,51g
- -
ma 9: 1303 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,18g
 
86,48g
 
89,84g
- -
su 8: 1406 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,46g
 
97,02g
 
60,55g
- -
la 7: 601 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,27g
 
55,14g
 
42,44g
- -
pe 6: 1377 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,35g
 
71,74g
 
115,52g
- -
elokuu 2024
to 29: 873 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,47g
 
72,18g
 
41,31g
- -
ke 28: 144 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,26g
 
15,64g
 
6,22g
- -
ti 6: 1258 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,14g
 
81,47g
 
96,34g
- -
toukokuu 2024
ke 15: - - 339* -
huhtikuu 2024
pe 5: 514 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,34g
 
30,34g
 
35,05g
210*  304
to 4: 949 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,19g
 
58,96g
 
48,99g
158*  791
ke 3: 795 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,98g
 
49,27g
 
49,37g
- -
ti 2: - - 508* -
maaliskuu 2024
to 28: 1045 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,21g
 
62,77g
 
66,32g
223*  822
ma 25: - - 209* -
ke 20: - - 542* -
helmikuu 2024
su 18: - - 536* -
ma 12: - - 741* -
marraskuu 2023
pe 3: - - 985* -
to 2: - - 2212* -
ke 1: - - 1925* -
lokakuu 2023
ti 31: 481 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,03g
 
20,73g
 
17,63g
1794*  1313
ma 30: 875 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,47g
 
56,53g
 
26,44g
2293*  1418
su 29: - - 1385* -
la 28: - - 1399* -
pe 27: - - 2206* -
to 26: - - 2284* -
ke 25: - - 2023* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.