Dieettikalenteri - thinlixie ☕ - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
to 1: - - 1233* -
toukokuu 2023
pe 26: 230 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,30g
 
17,90g
 
25,20g
- -
la 20: - - 1223* -
ti 9: - - 1217* -
huhtikuu 2023
ma 24: 205 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,71g
 
16,64g
 
0,73g
- -
la 15: 603 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,35g
 
21,88g
 
48,06g
- -
la 1: 476 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,05g
 
41,94g
 
11,80g
- -
maaliskuu 2023
to 23: 361 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,79g
 
7,98g
 
75,35g
- -
ke 22: 475 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,00g
 
19,47g
 
81,30g
- -
ma 20: 298 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,66g
 
40,04g
 
12,65g
- -
su 19: - - 1191* -
ke 15: 377 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,44g
 
5,24g
 
89,45g
- -
ti 14: 963 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,90g
 
33,50g
 
86,00g
- -
ke 8: 289 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,11g
 
14,22g
 
35,38g
- -
ti 7: 77 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,18g
 
4,60g
 
4,04g
- -
su 5: 199 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,79g
 
15,43g
 
25,81g
- -
la 4: 160 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,19g
 
3,18g
 
35,67g
- -
pe 3: 499 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,30g
 
17,81g
 
101,71g
- -
to 2: 306 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,31g
 
14,74g
 
62,56g
1341*  1035
helmikuu 2023
ti 28: 439 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,26g
 
12,56g
 
63,12g
- -
la 25: 442 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,18g
 
11,02g
 
49,75g
- -
to 23: 474 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,76g
 
34,04g
 
54,89g
- -
ti 21: 143 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,54g
 
7,89g
 
17,15g
- -
ma 20: 976 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,17g
 
62,02g
 
102,04g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.