Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2024 |
| to 6: |
-
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87*
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| ke 5: |
-
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457*
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| ti 4: |
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-
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|
924*
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| ma 3: |
-
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|
613*
|
-
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| su 2: |
-
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-
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|
546*
|
-
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| la 1: |
-
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-
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|
161*
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| toukokuu 2024 |
| pe 31: |
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-
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|
561*
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| to 30: |
-
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|
446*
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| ke 29: |
-
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|
752*
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| ti 28: |
-
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-
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|
844*
|
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| ma 27: |
-
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|
646*
|
-
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| su 26: |
-
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-
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|
487*
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-
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| la 25: |
214 *
|
13%
|
Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
11,95g |
|
16,26g |
|
9,62g |
|
326*
|
 112
|
| pe 24: |
2154 *
|
135%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
117,18g |
|
117,99g |
|
158,18g |
|
239*
|
 1915
|
| to 23: |
-
|
-
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|
753*
|
-
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| ke 22: |
-
|
-
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|
744*
|
-
|
| ti 21: |
300 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,05g |
|
9,97g |
|
51,34g |
|
897*
|
597
|
| ma 20: |
-
|
-
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|
715*
|
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| su 19: |
-
|
-
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|
512*
|
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| la 18: |
-
|
-
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|
489*
|
-
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