Dieettikalenteri - pilu14 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
ke 26: 2084 * 174%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,65g
 
119,89g
 
182,69g
- -
ma 24: 769 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,20g
 
19,77g
 
135,37g
- -
ti 18: 326 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,06g
 
12,17g
 
33,10g
- -
ma 17: 1027 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,59g
 
79,29g
 
129,32g
- -
pe 14: 623 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,07g
 
41,86g
 
100,35g
- -
to 13: 1026 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,14g
 
52,13g
 
122,25g
- -
pe 7: 1224 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,13g
 
45,05g
 
133,79g
- -
to 6: 659 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,84g
 
31,00g
 
89,77g
- -
ma 3: 271 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,41g
 
15,70g
 
24,93g
- -
la 1: 941 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,20g
 
39,50g
 
146,10g
- -
toukokuu 2024
pe 31: 830 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,00g
 
36,50g
 
104,00g
- -
to 30: 910 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,73g
 
66,62g
 
106,93g
- -
ke 29: 1027 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,31g
 
69,44g
 
80,25g
- -
ti 28: 964 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,54g
 
78,09g
 
132,05g
- -
ma 27: 973 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,39g
 
72,97g
 
118,08g
- -
su 26: 583 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,01g
 
50,57g
 
65,09g
- -
la 25: 1113 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,63g
 
62,63g
 
150,77g
- -
pe 24: 1032 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,76g
 
83,09g
 
82,11g
- -
to 23: 1280 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,92g
 
68,46g
 
122,70g
- -
ke 22: 1222 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,65g
 
108,49g
 
122,16g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.