Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| ti 20: |
-
|
-
|
|
76*
|
-
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| su 4: |
-
|
-
|
|
638*
|
-
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| la 3: |
-
|
-
|
|
1274*
|
-
|
| pe 2: |
-
|
-
|
|
1256*
|
-
|
| to 1: |
-
|
-
|
|
1291*
|
-
|
| heinäkuu 2024 |
| ke 31: |
-
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-
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|
1338*
|
-
|
| ti 30: |
-
|
-
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|
1330*
|
-
|
| ma 29: |
-
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-
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|
1335*
|
-
|
| su 28: |
-
|
-
|
|
800*
|
-
|
| kesäkuu 2024 |
| pe 7: |
-
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-
|
|
737*
|
-
|
| to 6: |
-
|
-
|
|
1363*
|
-
|
| ke 5: |
-
|
-
|
|
1447*
|
-
|
| ti 4: |
-
|
-
|
|
1334*
|
-
|
| ma 3: |
-
|
-
|
|
1888*
|
-
|
| su 2: |
-
|
-
|
|
916*
|
-
|
| toukokuu 2024 |
| pe 24: |
133 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,36g |
|
3,98g |
|
15,02g |
|
-
|
-
|
| ma 13: |
807 *
|
50%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
33,23g |
|
46,15g |
|
79,67g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2024 |
| la 20: |
967 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
50,36g |
|
26,89g |
|
99,84g |
|
-
|
-
|
| to 11: |
58 *
|
4%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,29g |
|
1,27g |
|
7,99g |
|
-
|
-
|
| ke 10: |
1036 *
|
65%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
40,19g |
|
29,27g |
|
145,39g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2024 |
| ke 27: |
-
|
-
|
|
1297*
|
-
|
| ti 26: |
-
|
-
|
|
900*
|
-
|
| ti 19: |
-
|
-
|
|
742*
|
-
|
| ma 18: |
-
|
-
|
|
1264*
|
-
|
| su 17: |
806 *
|
50%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,35g |
|
30,20g |
|
113,22g |
|
1273*
|
 467
|
|
|
