Dieettikalenteri - InariElf - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
ti 2: 1491 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,49g
 
99,37g
 
157,62g
- -
ma 1: 1268 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,63g
 
102,95g
 
145,74g
- -
marraskuu 2023
pe 17: 1014 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,88g
 
41,75g
 
90,14g
- -
heinäkuu 2023
ke 19: 592 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,33g
 
32,32g
 
38,61g
- -
huhtikuu 2023
ma 10: 664 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,67g
 
43,15g
 
53,83g
- -
maaliskuu 2023
su 19: 1460 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,47g
 
130,51g
 
90,55g
- -
ma 13: 1381 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,27g
 
153,02g
 
96,78g
- -
su 12: 485 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,37g
 
35,72g
 
24,23g
- -
ti 7: 452 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,17g
 
33,51g
 
7,31g
2317*  1865
helmikuu 2023
ma 27: 567 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,45g
 
21,56g
 
75,01g
- -
la 25: 1745 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,48g
 
92,76g
 
195,48g
- -
pe 24: 943 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,75g
 
46,75g
 
72,20g
- -
to 23: 1344 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,39g
 
95,20g
 
96,22g
- -
ke 22: 1066 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,64g
 
43,99g
 
161,55g
2493*  1427
ma 20: 1551 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,94g
 
63,47g
 
160,20g
- -
su 19: 1522 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,86g
 
86,60g
 
148,98g
2350*  828
pe 17: 1077 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,44g
 
30,05g
 
175,23g
- -
to 16: 1661 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,18g
 
122,90g
 
114,24g
2440*  779
ma 13: 779 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,21g
 
19,71g
 
119,61g
- -
ma 6: 1355 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,26g
 
95,39g
 
140,68g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.