Dieettikalenteri - irinaivanova5981 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
la 26: 1838 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,63g
 
78,02g
 
145,01g
- -
ma 14: 957 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,80g
 
75,00g
 
0,00g
- -
heinäkuu 2023
ke 26: 418 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,69g
 
20,57g
 
39,98g
- -
ke 19: 1564 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,33g
 
53,86g
 
98,71g
- -
ti 18: 1695 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,00g
 
116,76g
 
159,05g
- -
ma 17: 1342 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,95g
 
98,76g
 
88,27g
- -
toukokuu 2023
ma 22: 784 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,00g
 
51,20g
 
41,67g
- -
ti 2: 555 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,10g
 
7,60g
 
119,85g
- -
huhtikuu 2023
pe 28: 668 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,65g
 
28,53g
 
53,63g
- -
ti 25: 1299 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,52g
 
53,53g
 
157,12g
- -
ti 18: 734 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,75g
 
43,80g
 
11,01g
- -
ti 11: 860 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,52g
 
51,35g
 
71,62g
- -
ma 10: 842 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,64g
 
37,40g
 
104,68g
- -
ma 3: 756 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,70g
 
37,66g
 
63,35g
- -
maaliskuu 2023
to 9: 568 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,29g
 
18,51g
 
63,23g
- -
helmikuu 2023
to 2: 313 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,96g
 
7,66g
 
23,68g
- -
joulukuu 2022
su 25: 705 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,80g
 
37,52g
 
107,86g
- -
marraskuu 2022
ma 28: 468 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,94g
 
15,25g
 
37,90g
- -
ti 15: 507 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,61g
 
26,96g
 
22,16g
- -
ma 7: 409 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,26g
 
21,13g
 
5,29g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.