| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Brown Rice (Medium-Grain)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1515 kJ
18%
362 kcal
Rasvaa
2,68g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,536g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,971g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,959g
Hiilihydraatit
76,17g
29%
Sokereita
-
Kuitua
3,4g
Proteiinia
7,5g
15%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
268mg
13%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (85%)
Rasvaa (7%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
362
|
|
Rasva
2,68g
|
|
Hh
76,17g
|
|
Prot
7,5g
|
|
Kohteessa Brown Rice (Medium-Grain) (100 g) on 362 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 85% hh, 8% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Ruskea Riisi:
Samankaltaiset kohteet luokasta Riisi:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
