| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1265 kJ
15%
302 kcal
Rasvaa
17,4g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,788g
19%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,853g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,06g
Hiilihydraatit
13,73g
5%
Sokereita
2,94g
3%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
22,33g
45%
Suola
2,27g
38%
Kolesterolia
119mg
Kalium
362mg
18%
Viimeksi päivitetty: 20 joulu 10 06.34 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (18%)
Rasvaa (52%)
Proteiinia (30%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
302
|
|
Rasva
17,4g
|
|
Hh
13,73g
|
|
Prot
22,33g
|
|
302 kaloria yhdessä Salmon Cakes with Dill Sauce annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 52% rasva, 18% hh, 30% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
