Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

El Cultivador

Patatas Cocidas Enteras

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

218 kJ

52 kcal

Rasvaa

0,00g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,000g

Hiilihydraatit

11,00g

Sokereita

0,10g

Kuitua

1,9g

Proteiinia

1,10g

Suola

0,75g

13%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 03 joulu 21 03.04 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(52 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (91%)

Rasvaa (0%)

Proteiinia (9%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

11g

Prot

1,1g

Kohteessa 100 g on 52 kaloria

Kalorien jakautuminen: 0% rasva, 91% hh, 9% prot.

Luokkaan El Cultivador ja Vihannekset liittyvät:

Pinaattipiiras (ei Lihaa)
Maapähkinät (Kuoria ei Syöty)
Taco Pavuilla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla (ei Lihaa)
Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kana (Nahkaa ei Syöty)
	Näytä lisää tuotteita: El Cultivador Vihannekset

Lisää El Cultivador tuotteita:

Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)

Erityyppisiä ruokia luokassa Vihannekset:

Porkkanat
Sipulit
Sienet
Tomaatit (Punaiset)
Pinaatti
Lehtisalaatti
	Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Duc de Coeur Blackened Olives Tapenade
	Coop Kukkakaalinuput
	El Campo Luomu Punajuuri Kuorittu ja Esikeitetty
	Coop Thai Inspired Wok Mix
	Coop Root Vegetables
	Coop Malay Inspired Wok Mix

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.