| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
628 kJ
8%
150 kcal
Rasvaa
5,61g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,393g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,481g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,187g
Hiilihydraatit
9,18g
4%
Sokereita
3,84g
4%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
9,33g
19%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
53mg
Kalium
24mg
1%
Viimeksi päivitetty: 17 kesä 24 02.51 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (29%)
Rasvaa (41%)
Proteiinia (30%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
150
|
|
Rasva
5,61g
|
|
Hh
9,18g
|
|
Prot
9,33g
|
|
150 kaloria yhdessä Запеканка творожная 4% annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 29% hh, 30% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla Запеканка творожная 4%. Tarkoititko:
|
Naudan Kylki (Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Maissileipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
|
|
Ranskalainen Paahtoleipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Naudan Kuve (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Naudan Kylki (Vähärasvainen Osa, Rasvaa Jätetty 0 Cm)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Ykkösmaito (1% Rasvaa)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Kevytmaito (2%)
|
|
Naudan Kulmapaisti (Pihvi, Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Rommi (45%)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
|
|
Naudanjauheliha (5% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
|
|
Vodka (45%)
|
| |
Näytä lisää |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
