| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
2017 kJ
24%
482 kcal
Rasvaa
20,57g
29%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
9,031g
45%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,223g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,526g
Hiilihydraatit
26,51g
10%
Sokereita
2,37g
3%
Kuitua
0g
Proteiinia
46,67g
93%
Suola
2,00g
33%
Kolesterolia
406mg
Kalium
118mg
6%
Viimeksi päivitetty: 22 syys 18 01.52 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (22%)
Rasvaa (39%)
Proteiinia (39%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
482
|
|
Rasva
20,57g
|
|
Hh
26,51g
|
|
Prot
46,67g
|
|
482 kaloria yhdessä Мамины Сырники annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 22% hh, 39% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
