Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Temmy's

Oats

Ravintosisältö

Annoskoko

serving (81 g)

Energiaa

1360 kJ

16%

325 kcal

Rasvaa

5,80g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,000g

Transrasvaa

0,000g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,000g

Hiilihydraatit

54,00g

21%

Sokereita

1,00g

Kuitua

8,6g

Proteiinia

13,70g

27%

Suola

0,00g

Kolesterolia

0mg

Kalium

347mg

17%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 21 joulu 18 12.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

16%

GDA:sta*

(325 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (67%)

Rasvaa (16%)

Proteiinia (17%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

325

Rasva

5,8g

54g

Prot

13,7g

Kohteessa serving (81 g) on 325 kaloria

Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 67% hh, 17% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
	Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Pullapirtti Mustikkakierre
	Maitomaa Kaura-Mango Välipalajuoma
	Fazer Alku Kuitujauhe Voimakaura
	Elovena Mokkasuklaa Cookie
	Alpro Barista Gluten Free Oat
	Elovena Suklaa Proteiini Pirtelö

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.