| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
480 kJ
6%
115 kcal
Rasvaa
4,02g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,194g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,238g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,085g
Hiilihydraatit
8,15g
3%
Sokereita
0,05g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
10,97g
22%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
26mg
Kalium
8mg
0%
Viimeksi päivitetty: 22 tammi 20 03.22 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (29%)
Rasvaa (32%)
Proteiinia (39%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
115
|
|
Rasva
4,02g
|
|
Hh
8,15g
|
|
Prot
10,97g
|
|
115 kaloria yhdessä Сырники annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 29% hh, 39% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
