| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
311 kJ
4%
74 kcal
Rasvaa
3,46g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,033g
5%
Transrasvaa
0,003g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,297g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,499g
Hiilihydraatit
2,58g
1%
Sokereita
1,03g
1%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
8,24g
16%
Suola
0,26g
4%
Kolesterolia
133mg
Kalium
177mg
9%
Viimeksi päivitetty: 27 huhti 19 01.20 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (14%)
Rasvaa (42%)
Proteiinia (44%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
74
|
|
Rasva
3,46g
|
|
Hh
2,58g
|
|
Prot
8,24g
|
|
74 kaloria yhdessä Салат с яйцом и куриным мясом annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 14% hh, 44% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla Салат с яйцом и куриным мясом. Tarkoititko:
|
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Ranskalainen Paahtoleipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Suklaamaito (2% Rasvaa)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Naudan Kylki (Vähärasvainen Osa, Rasvaa Jätetty 0 Cm)
|
|
Naudan Kylki (Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Kevytmaito (2%)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Naudanjauheliha (5% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
|
|
Naudan Kulmapaisti (Pihvi, Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Naudan Kuve (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
|
|
Ykkösmaito (1% Rasvaa)
|
|
Maissileipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
| |
Näytä lisää |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
