| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1241 kJ
15%
297 kcal
Rasvaa
3,48g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,761g
4%
Transrasvaa
0,043g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,667g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,751g
Hiilihydraatit
12,36g
5%
Sokereita
5,33g
6%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
51,44g
103%
Suola
0,56g
9%
Kolesterolia
126mg
Kalium
385mg
19%
Viimeksi päivitetty: 27 huhti 19 02.29 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (17%)
Rasvaa (11%)
Proteiinia (72%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
297
|
|
Rasva
3,48g
|
|
Hh
12,36g
|
|
Prot
51,44g
|
|
297 kaloria yhdessä Куриные отбивные с морковью annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 17% hh, 72% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla Куриные отбивные с морковью. Tarkoititko:
|
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
|
|
Ranskalainen Paahtoleipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Naudanjauheliha (5% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
|
|
Naudan Kulmapaisti (Pihvi, Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Naudan Kuve (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Maissileipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Kevytmaito (2%)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
|
|
Naudan Kylki (Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Naudan Kylki (Vähärasvainen Osa, Rasvaa Jätetty 0 Cm)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Ykkösmaito (1% Rasvaa)
|
| |
Näytä lisää |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
