| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
249 kJ
3%
59 kcal
Rasvaa
0,43g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,066g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,086g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,115g
Hiilihydraatit
2,86g
1%
Sokereita
0,61g
1%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
10,58g
21%
Suola
0,05g
1%
Kolesterolia
21mg
Kalium
157mg
8%
Viimeksi päivitetty: 10 touko 19 02.37 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (20%)
Rasvaa (7%)
Proteiinia (73%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
59
|
|
Rasva
0,43g
|
|
Hh
2,86g
|
|
Prot
10,58g
|
|
59 kaloria yhdessä Рыбные котлеты annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 20% hh, 73% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
