| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
914 kJ
11%
218 kcal
Rasvaa
10,05g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,34g
22%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,788g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,096g
Hiilihydraatit
21,13g
8%
Sokereita
3,07g
3%
Kuitua
2g
Proteiinia
11,15g
22%
Suola
1,02g
17%
Kolesterolia
48mg
Kalium
262mg
13%
Viimeksi päivitetty: 03 elo 19 04.10 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (39%)
Rasvaa (41%)
Proteiinia (20%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
218
|
|
Rasva
10,05g
|
|
Hh
21,13g
|
|
Prot
11,15g
|
|
218 kaloria yhdessä Cotoletta di zucchine e scamorza annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 38% hh, 20% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla Cotoletta di zucchine e scamorza. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
