| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
958 kJ
11%
229 kcal
Rasvaa
7,97g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,364g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,676g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,6g
Hiilihydraatit
25,22g
10%
Sokereita
0,34g
0%
Kuitua
3,6g
Proteiinia
11,86g
24%
Suola
0,16g
3%
Kolesterolia
186mg
Kalium
59mg
3%
Viimeksi päivitetty: 14 marras 19 06.49 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (45%)
Rasvaa (33%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
229
|
|
Rasva
7,97g
|
|
Hh
25,22g
|
|
Prot
11,86g
|
|
229 kaloria yhdessä Овсяноблин 2 annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 46% hh, 22% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
