| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
2188 kJ
26%
523 kcal
Rasvaa
25,06g
36%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,163g
41%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,161g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,285g
Hiilihydraatit
50,56g
19%
Sokereita
20,01g
22%
Kuitua
13,5g
Proteiinia
18,66g
37%
Suola
0,03g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
20mg
1%
Viimeksi päivitetty: 25 tammi 20 05.04 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (40%)
Rasvaa (45%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
523
|
|
Rasva
25,06g
|
|
Hh
50,56g
|
|
Prot
18,66g
|
|
523 kaloria yhdessä Oatmeal annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 40% hh, 15% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla Oatmeal. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
