| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
454 kJ
5%
109 kcal
Rasvaa
2,54g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,298g
1%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,711g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,42g
Hiilihydraatit
17,48g
7%
Sokereita
2,62g
3%
Kuitua
3g
Proteiinia
3,8g
8%
Suola
0,58g
10%
Kolesterolia
0mg
Kalium
75mg
4%
Viimeksi päivitetty: 09 huhti 12 11.36 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (65%)
Rasvaa (21%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
109
|
|
Rasva
2,54g
|
|
Hh
17,48g
|
|
Prot
3,8g
|
|
109 kaloria yhdessä Bean and Oat Waffles annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 65% hh, 14% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
