| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
325 kJ
4%
78 kcal
Rasvaa
1,91g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,623g
3%
Transrasvaa
0,068g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,349g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,258g
Hiilihydraatit
5,16g
2%
Sokereita
0,03g
0%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
9,27g
19%
Suola
0,08g
1%
Kolesterolia
127mg
Kalium
138mg
7%
Viimeksi päivitetty: 03 helmi 20 10.32 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (28%)
Rasvaa (23%)
Proteiinia (49%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
78
|
|
Rasva
1,91g
|
|
Hh
5,16g
|
|
Prot
9,27g
|
|
78 kaloria yhdessä Котлета печеночная annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 23% rasva, 28% hh, 49% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
