| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1079 kJ
13%
258 kcal
Rasvaa
18,42g
26%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,38g
17%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,267g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
7,295g
Hiilihydraatit
17,74g
7%
Sokereita
17,72g
20%
Kuitua
0g
Proteiinia
5,94g
12%
Suola
0,16g
3%
Kolesterolia
187mg
Kalium
74mg
4%
Viimeksi päivitetty: 30 huhti 20 04.30 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (27%)
Rasvaa (64%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
258
|
|
Rasva
18,42g
|
|
Hh
17,74g
|
|
Prot
5,94g
|
|
258 kaloria yhdessä pancake annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 64% rasva, 27% hh, 9% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla pancake. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
