| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1473 kJ
18%
352 kcal
Rasvaa
17,87g
26%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,767g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,172g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,778g
Hiilihydraatit
23,83g
9%
Sokereita
0,38g
0%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
22,64g
45%
Suola
0,17g
3%
Kolesterolia
239mg
Kalium
167mg
8%
Viimeksi päivitetty: 20 huhti 23 12.40 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (28%)
Rasvaa (46%)
Proteiinia (26%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
352
|
|
Rasva
17,87g
|
|
Hh
23,83g
|
|
Prot
22,64g
|
|
352 kaloria yhdessä Овсяноблинчик мой annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 27% hh, 26% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
