Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Tiko

Knusperfilet Käse Kräuter

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
761 kJ
9%
182 kcal
Rasvaa
7,60g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,300g
7%
Hiilihydraatit
17,30g
7%
Sokereita
4,20g
5%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
10,80g
22%
Suola
1,27g
21%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 29 loka 20 06.53 ap.
9%
GDA:sta*
(182 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (38%)
 
Rasvaa (38%)
 
Proteiinia (24%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
182
Rasva
7,6g
Hh
17,3g
Prot
10,8g
Kohteessa 100 g on 182 kaloria
Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 38% hh, 24% prot.

Lisää Tiko tuotteita:

Tavis Timo Suolainen Perunasipsi
  Näytä lisää

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Grillattu Kala
Tilapia
Uunilohi
Paistettu Kala
Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Marinoidut Lohimedaljongit
Saarioinen Ahven-Mascarpone-Risotto
Apetit Lohipyörykkä
Saimaan Tuore Kirjolohifilee
UniCafe Lohicarbonara
John West Tuna With an Oven Dried Tomato & Herb Dressing


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.