| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1172 kJ
14%
280 kcal
Rasvaa
9,67g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,766g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,172g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,777g
Hiilihydraatit
33,32g
13%
Sokereita
0,44g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
14,33g
29%
Suola
0,2g
3%
Kolesterolia
241mg
Kalium
76mg
4%
Viimeksi päivitetty: 17 marras 20 01.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (48%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (21%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
280
|
|
Rasva
9,67g
|
|
Hh
33,32g
|
|
Prot
14,33g
|
|
280 kaloria yhdessä Овсяноблин annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 48% hh, 21% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
