| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
5021 kJ
60%
1200 kcal
Rasvaa
37,48g
54%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,635g
3%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,444g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,176g
Hiilihydraatit
60,91g
23%
Sokereita
5,82g
6%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
150,35g
301%
Suola
0,78g
13%
Kolesterolia
194mg
Kalium
2221mg
111%
Viimeksi päivitetty: 30 touko 24 08.59 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (20%)
Rasvaa (29%)
Proteiinia (51%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
1200
|
|
Rasva
37,48g
|
|
Hh
60,91g
|
|
Prot
150,35g
|
|
1200 kaloria yhdessä Суп рыбный annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 29% rasva, 21% hh, 51% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
