| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1095 kJ
13%
262 kcal
Rasvaa
9,84g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,523g
23%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,407g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,5g
Hiilihydraatit
37,51g
14%
Sokereita
0,8g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
6,38g
13%
Suola
0,12g
2%
Kolesterolia
140mg
Kalium
45mg
2%
Viimeksi päivitetty: 10 helmi 21 01.20 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (56%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
262
|
|
Rasva
9,84g
|
|
Hh
37,51g
|
|
Prot
6,38g
|
|
262 kaloria yhdessä Блины безглютена ОВ annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 57% hh, 10% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
