| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1303 kJ
16%
311 kcal
Rasvaa
11,74g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,329g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,236g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,208g
Hiilihydraatit
37,22g
14%
Sokereita
2,57g
3%
Kuitua
0g
Proteiinia
14,61g
29%
Suola
0,59g
10%
Kolesterolia
42mg
Kalium
68mg
3%
Viimeksi päivitetty: 03 huhti 21 04.39 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (47%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (19%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
311
|
|
Rasva
11,74g
|
|
Hh
37,22g
|
|
Prot
14,61g
|
|
311 kaloria yhdessä Творожное печенье annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 48% hh, 19% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
