| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
2171 kJ
26%
519 kcal
Rasvaa
17,81g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,148g
11%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,986g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,09g
Hiilihydraatit
78,81g
30%
Sokereita
20,7g
23%
Kuitua
12,2g
Proteiinia
15,83g
32%
Suola
0,08g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
676mg
34%
Viimeksi päivitetty: 28 huhti 21 08.44 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (58%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
519
|
|
Rasva
17,81g
|
|
Hh
78,81g
|
|
Prot
15,83g
|
|
519 kaloria yhdessä Smothie plátano y kiwi annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 59% hh, 12% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla Smothie plátano y kiwi. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
