| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
2254 kJ
27%
539 kcal
Rasvaa
7,43g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,646g
13%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,347g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,801g
Hiilihydraatit
91,67g
35%
Sokereita
7,37g
8%
Kuitua
4,8g
Proteiinia
23,33g
47%
Suola
0,24g
4%
Kolesterolia
228mg
Kalium
130mg
6%
Viimeksi päivitetty: 29 kesä 21 12.16 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (69%)
Rasvaa (13%)
Proteiinia (18%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
539
|
|
Rasva
7,43g
|
|
Hh
91,67g
|
|
Prot
23,33g
|
|
539 kaloria yhdessä Eierkuchen annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 70% hh, 18% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
