| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
427 kJ
5%
102 kcal
Rasvaa
1,17g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,341g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,419g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,15g
Hiilihydraatit
12,06g
5%
Sokereita
4,28g
5%
Kuitua
0g
Proteiinia
10,93g
22%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
46mg
Kalium
15mg
1%
Viimeksi päivitetty: 30 touko 24 09.48 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (47%)
Rasvaa (10%)
Proteiinia (43%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
102
|
|
Rasva
1,17g
|
|
Hh
12,06g
|
|
Prot
10,93g
|
|
102 kaloria yhdessä сырники annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 47% hh, 43% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
