| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
798 kJ
10%
191 kcal
Rasvaa
12,21g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,034g
0%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,016g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,082g
Hiilihydraatit
6,26g
2%
Sokereita
1,95g
2%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
14,77g
30%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
195mg
10%
Viimeksi päivitetty: 30 elo 21 08.45 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (13%)
Rasvaa (57%)
Proteiinia (30%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
191
|
|
Rasva
12,21g
|
|
Hh
6,26g
|
|
Prot
14,77g
|
|
191 kaloria yhdessä Котлеты из филе бедра annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 57% rasva, 13% hh, 30% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
