| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1197 kJ
14%
286 kcal
Rasvaa
23,53g
34%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
11,926g
60%
Transrasvaa
0,699g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,335g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,811g
Hiilihydraatit
5,37g
2%
Sokereita
0,78g
1%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
13,92g
28%
Suola
0,79g
13%
Kolesterolia
76mg
Kalium
387mg
19%
Viimeksi päivitetty: 16 maalis 13 01.13 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (8%)
Rasvaa (73%)
Proteiinia (19%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
286
|
|
Rasva
23,53g
|
|
Hh
5,37g
|
|
Prot
13,92g
|
|
286 kaloria yhdessä MEXICAN SPINACH & HAMBURGER CASSEROLE annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 73% rasva, 7% hh, 19% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla MEXICAN SPINACH & HAMBURGER CASSEROLE. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
