Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
548 kJ
7%
131 kcal
Rasvaa
5,2g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,23g
1%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,456g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,391g
Hiilihydraatit
18,9g
7%
Sokereita
5,27g
6%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
3,05g
6%
Suola
1,61g
27%
Kolesterolia
0mg
Kalium
394mg
20%
Viimeksi päivitetty: 23 syys 21 01.26 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (56%)
Rasvaa (35%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
131
|
|
Rasva
5,2g
|
|
Hh
18,9g
|
|
Prot
3,05g
|
131 kaloria yhdessä Винегрет annoksessa.
|
Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 56% hh, 9% prot. |
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.