| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
803 kJ
10%
192 kcal
Rasvaa
10,36g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,505g
18%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,599g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,786g
Hiilihydraatit
21,94g
8%
Sokereita
8,2g
9%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
4,13g
8%
Suola
0,58g
10%
Kolesterolia
66mg
Kalium
22mg
1%
Viimeksi päivitetty: 26 syys 21 10.38 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (45%)
Rasvaa (47%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
192
|
|
Rasva
10,36g
|
|
Hh
21,94g
|
|
Prot
4,13g
|
|
192 kaloria yhdessä Zitronenkuchen annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 44% hh, 8% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
