Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Nikora

Ham Chalaghaji

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

515 kJ

123 kcal

Rasvaa

6,70g

10%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

Hiilihydraatit

0,00g

Sokereita

Proteiinia

15,80g

32%

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 04 marras 21 12.36 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(123 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (49%)

Proteiinia (51%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

123

Rasva

6,7g

Prot

15,8g

Kohteessa 100 g on 123 kaloria

Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 0% hh, 51% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Kinkku:

Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)
Sianjauheliha
Kinkkuleikkeet
Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)
Tuore Kinkku
	Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Makkarat:

Broilerimakkara
Naudanlihamakkara
Tuore Sianlihamakkara
	Näytä lisää kohteen Makkarat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Huhtahyvät Herkkupalvi
	BRIDOR Kinkku Juusto Pasteija
	Snellman Prosciutto Cotto
	Coop Ohut Saunapalvi
	Dulano Dry-Cured Ham Slices
	Tamminen Savusauna Palvilastu

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.