| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1006 kJ
12%
240 kcal
Rasvaa
1,9g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,369g
2%
Transrasvaa
0,015g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,363g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,697g
Hiilihydraatit
34,22g
13%
Sokereita
3,56g
4%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
21,82g
44%
Suola
0,18g
3%
Kolesterolia
44mg
Kalium
587mg
29%
Viimeksi päivitetty: 13 joulu 21 10.32 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (57%)
Rasvaa (7%)
Proteiinia (36%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
240
|
|
Rasva
1,9g
|
|
Hh
34,22g
|
|
Prot
21,82g
|
|
240 kaloria yhdessä рис 13.12 annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 57% hh, 36% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
