| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
458 kJ
5%
110 kcal
Rasvaa
4,03g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,354g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,838g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,3g
Hiilihydraatit
10,44g
4%
Sokereita
1,26g
1%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
5,98g
12%
Suola
0,44g
7%
Kolesterolia
93mg
Kalium
30mg
1%
Viimeksi päivitetty: 09 tammi 22 04.36 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (41%)
Rasvaa (36%)
Proteiinia (23%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
110
|
|
Rasva
4,03g
|
|
Hh
10,44g
|
|
Prot
5,98g
|
|
110 kaloria yhdessä Блины с отрубями annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 41% hh, 23% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla Блины с отрубями. Tarkoititko:
|
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
|
|
Naudan Kylki (Vähärasvainen Osa, Rasvaa Jätetty 0 Cm)
|
|
Kevytmaito (2%)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Naudanjauheliha (5% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
|
|
Naudan Kulmapaisti (Pihvi, Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Naudan Kuve (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Suklaamaito (2% Rasvaa)
|
|
Naudan Kylki (Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Ykkösmaito (1% Rasvaa)
|
|
Ranskalainen Paahtoleipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Maissileipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
| |
Näytä lisää |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
