Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Real Quality

Rucolasalat

Tämä listaus on arkistoitu, koska tuote tai ruoka on vanhentunut tai sitä ei ole enää saatavilla. Löydät ajan tasalla olevan vaihtoehdon katsomalla samankaltaisia ruokia alla olevista linkeistä.
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
146 kJ
2%
35 kcal
Rasvaa
0,70g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
3,70g
1%
Sokereita
-
Proteiinia
2,60g
5%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 08 touko 13 08.25 ap.
2%
GDA:sta*
(35 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (47%)
 
Rasvaa (20%)
 
Proteiinia (33%)

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
35
Rasva
0,7g
Hh
3,7g
Prot
2,6g
Kohteessa 100 g on 35 kaloria
Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 47% hh, 33% prot.

Lisää Real Quality tuotteita:

Real Täysjyväpala Kaura
Real Kaura
Ruis Real
Kaurasnacks Oats Sea Salt
Real Täysjyväruisleipä
  Näytä lisää

Erityyppisiä ruokia luokassa Lehtisalaatti:

Lehtisalaatti (Vihreä)
Rucola-salaatti
Jäävuorisalaatti
Salaatinlehtiä
Lehtisalaatti
  Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja
Ruoan haku

Viimeksi syödyt ruoat:

Järvikylä Romaine Salaatti
Järvikylä Pehtoorin Salaatti
Daily Greens Frisemix
Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix
Vihreäkeiju Makea Frisee
Pirkka Sorja Salaattisekoitus


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.