| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
880 kJ
11%
210 kcal
Rasvaa
10,37g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,887g
29%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,132g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,553g
Hiilihydraatit
11,46g
4%
Sokereita
4,42g
5%
Kuitua
0g
Proteiinia
17,74g
35%
Suola
0,76g
13%
Kolesterolia
110mg
Kalium
103mg
5%
Viimeksi päivitetty: 09 huhti 24 03.19 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (22%)
Rasvaa (44%)
Proteiinia (34%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
210
|
|
Rasva
10,37g
|
|
Hh
11,46g
|
|
Prot
17,74g
|
|
210 kaloria yhdessä Запеканка 2 annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 22% hh, 34% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
