| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1565 kJ
19%
374 kcal
Rasvaa
19,29g
28%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
10,154g
51%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,675g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,572g
Hiilihydraatit
24,82g
10%
Sokereita
13,45g
15%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
32,02g
64%
Suola
1,36g
23%
Kolesterolia
57mg
Kalium
305mg
15%
Viimeksi päivitetty: 17 huhti 23 01.53 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (25%)
Rasvaa (43%)
Proteiinia (32%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
374
|
|
Rasva
19,29g
|
|
Hh
24,82g
|
|
Prot
32,02g
|
|
374 kaloria yhdessä Творог 9% со сметаной и изюмом annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 25% hh, 32% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla Творог 9% со сметаной и изюмом. Tarkoititko:
|
Kevytmaito (2%)
|
|
Ykkösmaito (1% Rasvaa)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
|
|
Naudan Kylki (Vähärasvainen Osa, Rasvaa Jätetty 0 Cm)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Naudanjauheliha (5% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Maissileipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
|
|
Naudan Kulmapaisti (Pihvi, Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Naudan Kuve (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Ranskalainen Paahtoleipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Naudan Kylki (Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
|
| |
Näytä lisää |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
